点穴疗法：取穴：内关、神门、膻中，每穴顺时针点按70~100次。

     放松疗法：具体做法是取仰卧位，稍镇静后，默念，头部放松、颈部放松、上肢放松、胸背部放松、腰腹部放松、臀部放松、大腿放松、小腿放松、足放松，反复做9次后，心率可趋于正常。

     以上方法每次只选一种，无效时可试选另一种。

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